Пн80 000 сум
Утренняя хатха-йога
Хатха-йога
- Инструктор
- Наталья Мильбергер
- Время
- 08:00–09:30
- Место
- Главный зал
- Уровень
- Легкая
Откройте йогу как практику здоровья, знания и сильного сообщества
Практика, обучение, фестивали, мастер-классы и профессиональное развитие в одном пространстве.
Направления
Практики под разные цели и ритмы
СпециальнаяЛегкая
Детская йога
Йога в игровой форме для детей.
СпециальнаяСредняя
Йога для подростков (10–17 лет)
Динамичные упражнения в игровом формате.
СпециальнаяЛегкая
Йога для беременных
Мягкая практика, адаптированная под каждый триместр.
МедитацияЛегкая
Тратака
Медитативная концентрация взгляда.
МедитацияЛегкая
Кундалини-йога
Дыхание, медитация, мантры.
ТерапияЛегкая
Йога + ЛФК 50+
Мягкая практика для людей старшего возраста.
Неделя занятий
Календарный вид на неделю
Пн80 000 сум
Кундалини-йога. Вечерняя практика
Кундалини-йога
- Инструктор
- Сергей Безбородов
- Время
- 18:00–19:30
- Место
- Зал медитации
- Уровень
- Легкая
Вт70 000 сум
Здоровая спина
Здоровая спина
- Инструктор
- Екатерина Сиделёва
- Время
- 10:00–11:00
- Место
- Малый зал
- Уровень
- Легкая
Вт100 000 сум
Аштанга-йога. Вечерний интенсив
Аштанга-йога
- Инструктор
- Лилия Бахридинова
- Время
- 19:00–20:30
- Место
- Главный зал
- Уровень
- Высокая
Ср80 000 сум
Утренняя хатха-йога
Хатха-йога
- Инструктор
- Диля-Сафийа Григорьян
- Время
- 08:00–09:30
- Место
- Главный зал
- Уровень
- Легкая
Ср70 000 сум
Йога для беременных
Йога для беременных
- Инструктор
- Луиза Ершова
- Время
- 11:00–12:00
- Место
- Малый зал
- Уровень
- Легкая
Обучение
Путь в профессию и углубление практики
Если вы хотите преподавать, лучше понимать анатомию, философию и методику йоги или пройти профессиональную сертификацию, образовательное направление Федерации выстраивает этот путь поэтапно и понятно.
Фестиваль
Ежегодная точка встречи всего йога-сообщества
Фестиваль Йоги Узбекистана собирает практики, лекции, мастер-классы, детские и wellness-зоны, а также тысячи участников по всей стране. Это событие, где йога становится живым опытом для новичков и профессионалов.
Перейти к фестивалюдо 5000
Максимум участников
6+
Зон программы
25+
Инструкторов и гостей
3
Языка мастер-классов
Последние новости
Все новости
Главное4 мая 2026 г.
Международный день йоги: открытые занятия в парке
asdasd asd 21 июня инструкторы Федерации проведут серию открытых занятий, посвящённых Международному дню йоги. Программа включает практику по протоколу YCB, мастерклассы по пран...
Читать новость
4 мая 2026 г.
Открыт набор на курсы YCB-сертификации 2026
Учебный отдел
4 мая 2026 г.
Национальные игры по йоге — впервые в Центральной Азии
Пресс-служба Федерации
4 мая 2026 г.
Сборная Узбекистана — 26 медалей на II Чемпионате Азии по йогасане
Пресс-служба Федерации
Отзывы
Что говорят участники
После нескольких недель в группе «Здоровая спина» ушло ощущение постоянной зажатости в шее и пояснице. Очень ценно, что инструктор объясняет все спокойно и без давления.
Саида Н.
Участница терапевтических программ
География
Йога становится доступнее в разных городах и объединяет новое поколение сообщества.
Студии, преподаватели и проекты Федерации работают в Ташкенте, Чирчике, Алмалыке, Бухаре, Самарканде, Хорезме, Нукусе и Фергане. Через эту сеть практики, обучение и фестивальные программы становятся ближе для людей разного возраста и уровня подготовки.
История Федерации
Путь развития
йоги в Узбекистане
Федерация йоги Узбекистана последовательно развивает культуру йоги в стране, объединяя инструкторов, международных партнеров и тысячи участников фестивалей, мастер-классов и образовательных инициатив.
За несколько лет Федерация прошла путь от инициативы по популяризации практики до масштабных международных мероприятий и национальных соревнований, став важной платформой для развития сообщества.
Ключевые события,
которые сформировали этот путь
2018
Федерация йоги Узбекистана создана по инициативе Президента Республики Узбекистан Ш. М. Мирзиёева 18 октября 2018 года решением общего собрания инициаторов на добровольной основе.
2019
С 1 июня по 31 августа 2019 года в ЭКОпарке Ташкента был запущен проект «Йога-лето» с занятиями на открытом воздухе на специальной йога-террасе под руководством опытных инструкторов.
23 июня 2019 года Федерация совместно с Центром индийской культуры им. Л. Б. Шастри при Посольстве Индии в Узбекистане организовала основное празднование Международного дня йоги на стадионе НБУ.
2021
28 февраля 2021 года был проведен мини-фест йоги в Hilton Tashkent City с участием более 150 человек. Практики хатха-йоги, виньясы и йога-терапии собрали около 50 участников на каждом направлении.
В рамках празднования Международного дня йоги в 2021 году прошел масштабный фестиваль в Ташкенте с участием Владимира Зайцева и Ольги Булановой, а онлайн-поздравление направил Шри Шри Рави Шанкар.
В фестивале в Ташкенте приняли участие около 1500 человек, а в Каракалпакстане, Хорезмской, Самаркандской и Бухарской областях мероприятия объединили еще свыше 500 участников.
2022
При сотрудничестве с Посольством Индии в Узбекистане и Индийским культурным центром имени Лал Бахадура был проведен масштабный фестиваль йоги в Ботаническом саду Ташкента.
На основной сцене практику вел инструктор из Индии Рахул Мишра, а на дополнительных площадках занятия проводили инструкторы Федерации Стрижнева Н. Е. и Григорьян Д. Ф.
Фестиваль открыли Министр развития спорта Узбекистана, Чрезвычайный и Полномочный Посол Индии в Узбекистане Маниш Прабхат и Председатель Федерации Ж. Артикходжаев. Всего участвовали около 5000 человек.
2024
21 июня 2024 года Международный день йоги прошел в формате фестиваля в Central Park. Для гостей были организованы 6 зон мастер-классов на английском, узбекском и русском языках, а также зоны здорового питания, локальных брендов и детских активностей.
В фестивале приняли участие около 2000 человек, включая иностранных гостей и представителей Федерации TAFISA Республики Казахстан.
Федерация впервые в Центральной Азии организовала и провела Национальные игры по йоге с участием 4-кратной чемпионки мира Чиллер Караташ из Турции, объединив участников из Узбекистана и зарубежных стран.
Сертификаты
Уровни профессиональной подготовки
Федерация ориентируется на понятную систему уровней, которая помогает выстраивать путь преподавателя от базовой подготовки к опытной профессиональной практике.
YTTC
YTTC
Курсы подготовки инструкторов, проводимые Федерацией йоги Узбекистана и Федерацией йоги России. YTTC-200 (200 часов) — базовый, YTTC-100 (йогатерапия) — специализация.
YAI
YAI
Международная система сертификации инструкторов. RYT 200 — базовый курс (200 часов), RYT 300 — продвинутый курс. Признаётся студиями и школами йоги по всему миру.
YCB
YCB
Государственная сертификация Индии — родины йоги. Единственный в мире орган, выдающий государственные сертификаты инструкторам йоги. Уровни: YPI (инструктор протокола), YWI (инструктор для здоровья), YT&E (преподаватель и эксперт), Yoga Master (мастер йоги).
Инструкторы Федерации
Познакомьтесь с преподавателями, которые ведут классические, терапевтические, динамические и медитативные направления.
FAQ
Частые вопросы
YCB (Yoga Certification Board) — подразделение Министерства AYUSH Правительства Индии. Это единственный в мире орган, выдающий государственные сертификаты инструкторам йоги. Обычный сертификат подтверждает, что вы учились у конкретного мастера. Сертификат YCB подтверждает соответствие государственному стандарту родины йоги — Индии.